Por Dra Patricia Chaves O alongamento costuma ser subestimado por muitos, mas ele é essencial para trazer mais flexibilidade e amplitude de movimento para a realização das atividades. Ele é fundamental para preparar o corpo para o exercício, assim como para relaxar os músculos após o treino, e mesmo para aqueles que não praticam atividades, […]Leia Mais
No aniversário da cidade, profissional de educação física do CEJAM compartilha sugestões de locais para curtir o feriado de forma saudável São Paulo celebra mais um aniversário em 25 de janeiro, reafirmando sua grandiosidade. Mais do que arranha-céus e ritmo frenético, a metrópole oferece espaços ideais para quem busca se conectar com a saúde, bem-estar […]Leia Mais
Por Dra Patrícia Chaves A medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde física torna-se uma prioridade essencial para garantir uma qualidade de vida satisfatória. O envelhecimento traz consigo mudanças no corpo e na mente, tornando crucial a adoção de práticas saudáveis para promover o bem-estar geral. Neste contexto, o cuidado físico desempenha um papel fundamental, […]Leia Mais
por Patrícia Chaves Conforme o corpo vai envelhecendo, aumentam as fragilidades e a propensão as diferentes doenças. Contudo, é possível manter uma vida ativa nos âmbitos físico, psíquico e social, que proporcionará saúde e bem-estar. Portanto, seguimos na expectativa de envelhecer de uma maneira melhor e com qualidade. Embora, existem diversas formas de se alcançar […]Leia Mais
Olá, espero que você esteja bem! A Artrite Reumatoide, é uma condição inflamatória de todo o organismo e de forma crônica que por muito tempo foi tratada com muitos medicamentos, mas um estudo recente, trouxe algumas novidades que podem beneficiar muito as pessoas acometidas por essa doença e direcionar os profissionais da saúde em […]Leia Mais
Olá tudo bem com você? A necessidade de internação hospitalar em adultos mais velhos é algo que pode estar mais propenso a ocorrer assim como o declínio funcional e cognitivo. Na maioria dessas internações, após 1 ano da alta hospitalar, grande parte dos idosos que precisaram ficar internados não conseguem recuperar os níveis funcionais antes […]Leia Mais
Olá tudo bem com você? Antes de começarmos o nosso bate-papo, quero agradecer pelo seu interesse em nossa coluna de saúde semanal durante todo o ano que passou. Obrigado por escolher ficar cada vez mais informado, é um privilégio poder para a sua saúde e qualidade de vida. Feliz e Próspero Ano Novo! Janeiro Branco, […]Leia Mais
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