Calorão de SP pode causar desidratação e mal-estar; saiba como se proteger

Idosos e crianças são os mais vulneráveis às altas temperaturas; veja recomendações de especialista do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE)

O calorão de São Paulo pode causar desidratação e mal-estar àqueles expostos às altas temperaturas. A fonte de calor superaquece o organismo, aumenta a eliminação de líquidos por meio da transpiração, pressão arterial e o funcionamento de outros órgãos. Para se proteger, o ideal é ingerir água, realizar refeições leves, usar roupas confortáveis, protetor solar e evitar a prática de atividades físicas no período de sol intenso, das 10h às 16h.