Selma Cezar : Jornal Digital da Região Oeste

É tempo de comemorar

Redação novembro 21, 2024

Por Selma Cezar Em 2024, Santana de Parnaíba celebra seus 444 anos de fundação, uma data que marca a rica história e o desenvolvimento contínuo desta cidade encantadora. Localizada na região metropolitana de São Paulo, Santana de Parnaíba é um verdadeiro tesouro histórico e cultural, com suas ruas de paralelepípedos e arquitetura colonial que transportam […]Leia Mais

Menopausa: Você sabe identificar os fatores associados?

Redação junho 20, 2024

Por Selma Cezar De repente, o climatério e a menopausa chegam. Embora seja uma fase natural caracterizada por mudanças hormonais, essas mudanças provocam uma variedade de sintomas físicos e emocionais. Nesse período, não são apenas os hormônios que declinam, mas nossa estabilidade emocional começa a fugir do controle devido essas alterações. Melancolia, medo, ansiedade, irritabilidade […]Leia Mais

Dia das mães – MATERNIDADE E O TRABALHO

Redação maio 12, 2024

Por Selma Cezar Acho incrível o poder que a maternidade exerce na vida das mulheres, maternar realmente nos tira da zona de conforto e nos leva a caminhar em longos passos, passos esses, que muitas vezes nos levam a uma viagem interna, em endereços que jamais pensamos em ir. Ser mãe vai além de gerar […]Leia Mais

POR UM PARNAÍBA MAIS LEVE

Redação março 14, 2024

Neste mês da mulher, falaremos sobre o programa que faz meus olhos brilharem: Parnaíba Mais Leve. Já se passaram quase 5 anos desde o nascimento do PML. Durante esse tempo, pude acompanhar de perto cada edição e testemunhar milhares de vidas sendo transformadas. Somente nesta 9ª Edição, já temos mais de 1.000 inscritas. O PML […]Leia Mais

Projeto Crescer de Santana de Parnaíba inicia ciclo de atividades

Redação fevereiro 17, 2024

A Prefeitura de Santana de Parnaíba promoveu ontem, 16/2, a palestra “O ano novo sou eu”, que marcou o início das atividades do Projeto Crescer em 2024. O evento ministrado pela secretária da Secretaria da Mulher e da Família, Selma Cezar, contou com mais de 500 bolsistas, que lotaram a Arena de Eventos, localizada na […]Leia Mais

Onde tudo começou!

Redação janeiro 29, 2024

É muito comum ouvirmos dizer que, há tempo para todas as coisas, comigo não foi diferente! Por Selma Cezar Há cerca de 20 anos atrás, fui convidada para participar de um Encontro de Mulheres Cristãs, com muita sede de conhecer um pouco mais do mundo espiritual, eu disse sim! Foi um tempo precioso, com louvores, […]Leia Mais

Estreia! Selma Cezar é a nova colunista do Jornal Digital

Redação dezembro 18, 2023

Olá, queridos leitores! É com muita alegria que inicio hoje a minha coluna neste jornal, onde pretendo compartilhar as minhas experiências, conhecimentos e reflexões sobre a vida. Espero que vocês gostem e se inspirem com as minhas histórias e dicas. Sou advogada por formação e com um senso de justiça bem aguçado, procuro meios de […]Leia Mais

Treinamento de Gestão das Emoções movimenta Parnaíba Mais Leve

Redação junho 1, 2023

As participantes do Programa Parnaíba Mais Leve estiveram na Arena de Eventos para um treinamento ministrado pela Secretária da Mulher e da Família, Selma Cezar. O tema principal da palestra foi a Inteligência Emocional e a Gestão das Emoções para que haja uma real mudança de hábitos e com isso uma melhora na saúde e […]Leia Mais

Palestras de relacionamento e primeiros-socorros movimentam o Parnaíba Mais Leve

Redação março 31, 2022

“Administre Seu Cérebro e Emagreça”, esse foi o tema de mais uma palestra do Parnaíba Mais Leve realizada na Arena de Eventos, em Santana de Parnaíba. Ministrada pela Secretária da Mulher e da Família, Selma Cezar, a palestra abordou as maneiras de gerir conflitos, de modo a evitar que nessas situações a má alimentação […]Leia Mais

“Parnaíba Mais Leve” traz centenas de mulheres na 3ª edição

Redação junho 24, 2021

A Secretaria da Mulher e da Família realizou a abertura do programa Parnaíba Mais Leve, então, essa é a 3ª edição do programa que irá até setembro. O evento contou com a participação de autoridades e parceiros do projeto. Porque o Parnaíba Mais Leve tem como objetivo conscientizar as mulheres sobre a importância do cuidado […]Leia Mais