Guia brasileiro sobre exercício e câncer recebe prêmio de inovação

Um guia brasileiro que explora a relação entre atividade física e câncer foi reconhecido com o terceiro lugar no Prêmio Marcos Moraes 2025, uma importante premiação nacional na área de pesquisa e inovação oncológica. O documento, intitulado Atividade física e câncer: recomendações para prevenção e controle, oferece orientações baseadas em evidências científicas sobre como a prática regular de exercícios pode contribuir para a prevenção e o controle da doença.

Publicado em 2022, o guia é uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), com o apoio da Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde (SBAFS) e do Instituto Nacional de Câncer (Inca). O projeto surgiu da necessidade de preencher uma lacuna existente no país, onde há poucos estudos, programas e treinamentos sobre atividade física aplicada à oncologia. O objetivo principal é fornecer à população brasileira e aos profissionais de saúde informações atualizadas sobre os benefícios da atividade física na prevenção e no tratamento do câncer.

O guia destaca que a atividade física regular pode ajudar a proteger contra o câncer, atenuar os sintomas e efeitos colaterais do tratamento e aumentar a sobrevida dos pacientes. O documento enfatiza que exercícios como caminhada, ciclismo, dança e natação, quando incorporados à rotina diária, podem trazer benefícios significativos. Subir escadas em vez de usar o elevador e realizar atividades ao ar livre com familiares e amigos são outras formas de aumentar a atividade física no dia a dia.

A prática regular de atividade física contribui para o equilíbrio dos níveis hormonais, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece o sistema imunológico e auxilia na manutenção de um peso corporal saudável. Esses fatores contribuem para a prevenção de diversos tipos de câncer, como o de intestino (cólon), endométrio (corpo do útero) e mama.

As recomendações apresentadas no guia foram elaboradas de forma transparente e seguem critérios rigorosos, considerando a qualidade das evidências científicas, a relação entre os benefícios e os riscos das intervenções e o contexto brasileiro. O documento sugere que adultos e idosos, com ou sem diagnóstico de câncer, pratiquem pelo menos 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa, ou uma combinação equivalente de ambas.

O guia aborda a atividade física em diferentes fases da vida, incluindo crianças, adolescentes, adultos e idosos, além de considerar condições específicas como gravidez e deficiência. O documento também ressalta a importância da Educação Física Escolar.

Fonte: www.agenciasp.sp.gov.br