Você conhece os benefícios do Pilates na vida dos Idosos?

por Patrícia Chaves  Conforme o corpo vai envelhecendo, aumentam as fragilidades e a propensão as diferentes doenças. Contudo, é possível manter uma vida ativa nos âmbitos físico, psíquico e social, que proporcionará saúde e bem-estar. Portanto, seguimos na expectativa de envelhecer de uma maneira melhor e com qualidade. Embora, existem  diversas formas de se alcançar […]Leia Mais

Jandira entrega materiais para a prática de pilates a alunos

O esporte do município vem se destacando em toda a região nas mais diversas modalidades   Nesta semana, a Secretaria de Esporte, Lazer e Recreação entregou 120 (cento e vinte) materiais de pilates para que o método de exercícios seja desenvolvido da melhor maneira possível aos nossos aproximadamente 160 (cento e sessenta) alunos. Ao todo, […]Leia Mais

Santana de Parnaíba abre as inscrições de pilates para gestantes

              Com o intuito de estimular a atividade física e melhorar a qualidade de vida, a Prefeitura de Santana Parnaíba, por meio da Secretaria da Mulher e da Família, abriu inscrições para a prática de pilates para gestantes.             A prática de pilates para gestantes é importante para fortalecer o assoalho pélvico, aprender a respirar […]Leia Mais