POR UM PARNAÍBA MAIS LEVE

Neste mês da mulher, falaremos sobre o programa que faz meus olhos brilharem: Parnaíba Mais Leve. Já se passaram quase 5 anos desde o nascimento do PML. Durante esse tempo, pude acompanhar de perto cada edição e testemunhar milhares de vidas sendo transformadas. Somente nesta 9ª Edição, já temos mais de 1.000 inscritas. O PML […]Leia Mais

Saúde Muscular é necessária, você sabia?

Olá, tudo bem com você? Durante o período inicial e mais crítico da Pandemia, as longas internações devido as complicações da Doença, provocaram muitas mortes e os que sobreviveram, sofreram outras consequências por causa do longo período de imobilização no leito hospitalar. A imobilização prolongada pela internação, afetou diretamente os músculos dessas pessoas e através […]Leia Mais

Mulher, Coragem para sair do trilho!

Por Dra Giani Cristina   Num mundo incerto, pandemia, tecnologia, velocidade na comunicação, tudo mudando tão rapidamente, temos que refletir até que ponto estamos preparadas para nos atualizar, absorver tanta informação e se manter emocionalmente equilibradas. Muito desse preparo está ligado as nossas escolhas. Particularmente para nós mulheres, ao menos falando para nossa realidade brasileira, […]Leia Mais

Vereadora? Mas o que faz mesmo um representante do povo?

Por Elsa Oliveira Na minha estreia como colunista, nada mais justo do que me apresentar. Meu nome é Elsa, tenho 39 anos, sou vereadora pelo Podemos na cidade de Osasco desde o início deste ano. Há mais de 13 anos trabalho na gestão pública. Fui chefe de Gabinete por oito anos na Câmara Municipal de […]Leia Mais

Como gerir o seu tempo!

Quero te contar uma coisa: o tempo é democrático todos temos o privilégio de usufruir as mesmas 24 horas que todos os seres viventes mesmo que não percebem o tempo . Na minha opinião, as pessoas se perdem porque acumulam excessos na vida, excessos de tarefas, pensamentos, responsabilidades e até mesmo sonhos que nunca se […]Leia Mais