Ansiedade não é mimimi nem frescura

Por Renata Abreu Saúde mental é papo sério. Tudo bem sentir medo. O medo faz parte de nossas vidas. Pode aparecer na entrevista de emprego, no dia da prova escolar, no deslocamento em avião, quando se muda de cidade, nas tomadas de decisões, enfim, surge diante de situações novas e nos processos de adaptações. Mas […]Leia Mais

Estresse e Dor Lombar estão associadas, você sabia?

Olá, tudo bem com você? A dor na lombar, é um problema de saúde muito comum em todo o mundo impactando diretamente na qualidade de vida e na produtividade das pessoas. A lombalgia tem diversas causas e entre elas, problemas orgânicos na estruturas anatômicas causando alterações nos ossos, nos discos intervertebrais, nas articulações, ligamentos, músculos, […]Leia Mais

Ansiedade não é mimimi, nem frescura!

Por Renata Abreu Saúde mental é papo sério. Tudo bem sentir medo. O medo faz parte de nossas vidas. Pode aparecer na entrevista de emprego, no dia da prova escolar, no deslocamento em avião, quando se muda de cidade, nas tomadas de decisões, enfim, surge diante de situações novas e nos processos de adaptações. Mas […]Leia Mais

Você é ansioso? Faz força que passa!

Já está ansioso para ler esse artigo? Calma, calma e respira! Vou te ajudar a controlar essa ansiedade com toda sua força! Um artigo publicado na Scientific Reports em 16 de outubro de 2020, sugere o Treinamento de Exercício de Resistência (musculação) para melhorar os sintomas de ansiedade, mas como seria possível? Vamos lá então! […]Leia Mais

Ansiedade Infantil – O novo mal do século

Chamado de o novo mal do século a ansiedade vem ganhando mais evidencias nos dias de hoje. É certo que a velocidade das informações e o pouco conhecimento do que se fazer com ela, causa uma grande ansiedade em todo ser humano em geral. A ansiedade pode ser definida como o excesso do amanhã, ou […]Leia Mais

Ansiedade: O mal que não pode ser desprezado!

Ligado á preocupação, nervosismo e medo intensos a ansiedade é um sentimento que atinge em média 23,9% dos brasileiros de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) o país tem a maior taxa do mundo, além de ser o quinto em casos de depressão. Não se sabe ao certo as suas causas, mas acredita-se […]Leia Mais