Mente - Jornal Digital da Região Oeste %

Boas escolhas hoje, mais Saúde amanhã!

Admin dezembro 16, 2025

Hábitos simples para fechar o ano com equilíbrio e começar o próximo com mais vitalidade. Por Dra Patricia Chaves O final do ano costuma vir acompanhado de uma agenda cheia, confraternizações, mudanças na rotina e, muitas vezes, excesso de comida, pouco descanso e abandono dos cuidados com o corpo e a mente. Dezembro desperta […]Leia Mais

Janeiro Branco – Sua mente – Conheça para não se

Admin janeiro 4, 2025

Os tempos estão mudados. A aceleração da vida, projetos por acabar, situações a resolver faz com que nossa mente trabalhe incessantemente buscando resolvê-las, muitas vezes sem sucesso. Os números são alarmantes no Brasil e no mundo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) em 2019, quase um bilhão de pessoas, dos quais 14% dos adolescentes […]Leia Mais