Um panorama abrangente de práticas meditativas

O curso “Meditação nas Diferentes Tradições” foi cuidadosamente estruturado para oferecer aos participantes um olhar aprofundado e multifacetado sobre as diversas abordagens meditativas. Coordenada pelo professor de Yoga Danilo Forghieri, a atividade se propõe a ir além de uma única perspectiva, explorando as nuances e os fundamentos de práticas que moldaram culturas e transformaram vidas ao redor do mundo. O objetivo principal é proporcionar um entendimento diversificado e prático, permitindo que cada aluno identifique e experimente técnicas que ressoem com suas buscas e interesses pessoais.

Explorando as raízes: Budismo, Zen e Yoga

Entre as correntes abordadas, a meditação no Budismo e no Zen ganhará destaque com a presença da Monja Coen, uma das mais influentes vozes do zen-budismo no Brasil. Sua expertise promete guiar os participantes pelos princípios da atenção plena (mindfulness), da compaixão e do caminho para a iluminação, conforme ensinado nessas tradições milenares. A sessão da Monja Coen está programada para o dia 10 de abril, inaugurando o ciclo de palestras. Em outra perspectiva oriental, o Yoga será explorado por Marcos Rojo em 17 de abril, revelando como a meditação é intrinsecamente ligada a essa filosofia milenar de bem-estar físico e espiritual, com ênfase nas posturas, respiração e concentração que culminam no estado meditativo.

A dimensão espiritual: Meditação Cristã e Vedanta

A dimensão espiritual da meditação será igualmente contemplada com a participação de Dom Laurence Freeman, referência mundial em Meditação Cristã. Sua palestra, agendada para 24 de abril e realizada de forma online, oferecerá uma visão sobre como a meditação pode ser integrada à fé cristã, promovendo um encontro mais profundo com o sagrado e a interioridade. Além disso, o Vedanta, uma das mais antigas tradições filosóficas da Índia e base para muitas práticas contemplativas, será apresentado por Swiami Nirmalatmananda em 12 de junho, encerrando o curso com uma reflexão sobre a natureza da realidade e do eu, segundo essa rica tradição.

Encontro com mestres e aprofundamento teórico-prático

A estrutura do curso “Meditação nas Diferentes Tradições” foi concebida para permitir uma imersão profunda, combinando teoria e prática. As aulas acontecerão às sextas-feiras, das 9h às 12h, no auditório da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, localizado no campus do Butantã. Este ambiente acadêmico proporciona o cenário ideal para o debate e a experimentação de técnicas sob a orientação de profissionais de excelência em suas respectivas áreas. A presença de um corpo docente tão diversificado é um dos pontos altos da iniciativa, garantindo uma abordagem rigorosa e, ao mesmo tempo, acessível.

Ciência e modernidade: Mindfulness e Tantrismo

Além das tradições mais consagradas, o curso abrirá espaço para abordagens contemporâneas e outras vertentes filosóficas. A Meditação à Luz da Ciência Moderna será o tema de Roberto Cardoso em 8 de maio, explorando as evidências científicas que corroboram os benefícios da meditação para a saúde mental e física, desde a redução do estresse até a melhoria da cognição. O Tantrismo, muitas vezes mal compreendido, será desmistificado por Guilherme Romano em 22 de maio, revelando suas práticas meditativas voltadas para a expansão da consciência e a integração de todos os aspectos da experiência humana.

Atenção e concentração: pilares da prática meditativa

Um módulo especial será dedicado à Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas, ministrado por Lia Diskin em 15 de maio. Este tópico é fundamental, pois a capacidade de focar a mente é a base para qualquer forma de meditação eficaz. Lia Diskin, com sua vasta experiência, guiará os alunos através de técnicas e exercícios que visam aprimorar essa habilidade essencial. Complementando essa abordagem, Renata Soares apresentará o Mindfulness em 29 de maio, uma prática que ganhou enorme popularidade e reconhecimento por sua eficácia em promover a consciência plena do momento presente e a redução do estresse.

Como participar: inscrições e investimento

As inscrições para o curso “Meditação nas Diferentes Tradições” devem ser realizadas de forma exclusiva e online, através do site oficial do Cepeusp. Os interessados têm até o dia 3 de abril para garantir sua vaga. É importante notar que o curso se destina tanto à comunidade interna da USP quanto ao público externo, com valores diferenciados para cada categoria de participante, o que democratiza o acesso a este conhecimento valioso.

Categorias de inscrição e valores

Para a comunidade USP, que inclui alunos, funcionários e professores da universidade, o investimento é de R$ 51. Dependentes de membros da comunidade USP podem se inscrever por R$ 70. Estudantes em geral, professores (de outras instituições) e indivíduos com 60 anos ou mais pagam R$ 95. Para a comunidade externa, o valor da inscrição é de R$ 190. Essa estrutura de preços busca tornar o curso acessível a diversos segmentos da população, incentivando a participação e a difusão das práticas meditativas.

Uma jornada de autoconhecimento

Este curso no Cepeusp representa uma oportunidade ímpar para quem busca aprofundar-se no universo da meditação, explorando suas múltiplas facetas e benefícios. Seja para iniciantes curiosos ou praticantes experientes, a diversidade de tradições e a qualidade dos especialistas convidados garantem uma experiência enriquecedora e transformadora. Ao compreender as diferentes abordagens e seus fundamentos, os participantes estarão mais aptos a integrar a meditação em suas vidas diárias, promovendo maior bem-estar, clareza mental e conexão interior. A iniciativa reafirma o papel da USP como centro de excelência não apenas acadêmica, mas também na promoção da saúde integral e do desenvolvimento humano.

Perguntas frequentes sobre o curso

Quem pode participar do curso “Meditação nas Diferentes Tradições”?
O curso é aberto a todos os interessados, desde membros da comunidade USP (alunos, funcionários e professores) até o público externo. Há categorias de valores específicos para cada grupo, incluindo dependentes, estudantes, professores de outras instituições e idosos.

Como e até quando posso me inscrever?
As inscrições são realizadas exclusivamente online, através do site do Cepeusp (cepe.usp.br/events/meditacao-nas-diferentes-tradicoes/). O prazo final para inscrição é 3 de abril.

Onde e quando as aulas acontecerão?
As aulas serão realizadas às sextas-feiras, das 9h às 12h, no auditório da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP, localizada na Avenida Professor Mello Moraes, 65, Cidade Universitária, Butantã, São Paulo. O período do curso vai de 10 de abril a 12 de junho.

Haverá alguma aula online?
Sim, a palestra de Dom Laurence Freeman, abordando a Meditação Cristã, será transmitida online, permitindo a participação remota neste módulo específico. As demais aulas, até o momento, estão previstas para serem presenciais.

Para garantir sua vaga nesta jornada de autoconhecimento e exploração das práticas meditativas, acesse o site do Cepeusp e realize sua inscrição antes do dia 3 de abril.

Fonte: https://www.agenciasp.sp.gov.br

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O Anhanguera Parque Shopping recebe, a partir de hoje, 21 de janeiro de 2026, a exposição “Cajamar: Berço de Bravos”, um projeto cultural imersivo que celebra a história, a cultura, as tradições e as paisagens naturais da nossa cidade. O projeto da Secretaria de Turismo e Cultura de Cajamar propõe uma experiência interativa e sensorial, conectando passado e presente por meio da fotografia, da tecnologia e da memória coletiva.

Lançado oficialmente em novembro de 2025, no Campus de Tecnologia e Logística, o projeto ficou aberto ao público no local até 19 de dezembro de 2025, antes de seguir para o Shopping.

A exposição é composta de uma mostra de quadros fotográficos interativos, que contam a trajetória de Cajamar desde suas origens, marcadas pela instalação da fábrica de cimento no início do século XX, até os dias atuais. Um dos grandes diferenciais da experiência são as fotos com realidade aumentada: por meio de QR Codes, o público pode acessar vídeos e conteúdos exclusivos que aprofundam as histórias retratadas.

A exposição, idealizada pela Müller Cultural e patrocinada pela Promax Bardahl, ficará no empreendimento de 21 de janeiro até o dia 18 de fevereiro de 2026, na Praça de Eventos da Americanas e será gratuita e aberta ao público.

SERVIÇO:

Exposição Berço dos Bravos no Anhanguera Parque Shopping

Data: de 21 de janeiro a 18 de fevereiro de 2026.

Horário: de segunda-feira a sábado das 10h às 22h. Domingos e feriados das 12h às 20h.

Local: Praça de Eventos da Americanas

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Em uma mistura fantástica de culturas e visões, o MASP, em parceria com o Kode Bergen Art Museum, vai levar todos os visitantes em uma jornada incrível com a exposição “Histórias Indígenas”.

Lembrando que essa é a segunda exposição que trata da temática indígena neste ano no museu.

A mostra ocupa as galerias do primeiro andar e do segundo subsolo do MASP até 25 de fevereiro de 2024, um dos museus mais icônicos da capital vai abrir suas portas para uma celebração de histórias e culturas de diferentes partes do mundo, reunindo 170 artistas e 285 obras.

Apesar de seu alcance internacional e de sua amplitude temporal, o projeto não assume uma abordagem totalizante nem enciclopédica,pelo contrário. A esse respeito, é importante levar em consideração o significado específico do termo “histórias” em português, que é bastante diferente de “histories” em inglês. O termo “histórias” abrange tanto a ficção quanto a não-ficção, relatos históricos e pessoais, de natureza pública e privada, em nível micro ou macro, possuindo, assim, um caráter mais polifônico, especulativo, aberto, incompleto, processual e fragmentado do que a noção tradicional de História.

As culturas e tradições de países da América do Sul, América do Norte, Oceania e Escandinávia promovem diferentes perspectivas sobre as histórias indígenas das regiões,  que vão desde o período anterior à colonização europeia até o presente, com a curadoria de artistas e pesquisadores indígenas ou de ascendência indígena.

A exposição será acompanhada por um grande catálogo publicado em edições separadas em português e inglês, reproduzindo as obras da mostra, bem como ensaios escritos por todos os curadores da exposição acompanhando cada uma das seções.

Dividida em oito núcleos, a mostra traz cada um com uma história única e cativante: “Relações que nutrem: família, comunidade e terra” (Canadá), “A construção do ‘eu’” (México), “Histórias de pintura no deserto” (Austrália), “Pachakuti: o mundo de cabeça para baixo” (Peru), “Rompendo a representação” (Maori, Nova Zelândia), “Tempo não tempo” (Brasil), “Várveš: escondidos do dia” (Sami, Noruega), e um núcleo temático colaborativo de todos os curadores, intitulado “Ativismos“.

Histórias indígenas tem curadoria de Abraham Cruzvillegas (Cidade do México); Alexandra Kahsenni: ioNahwegahbow, Jocelyn Piirainen, Michelle LaVallee e Wahsontiio Cross (Ottawa, Canadá); Bruce Johnson-McLean (Camberra, Austrália), Edson Kayapó, KássiaBorges Karajá e Renata Tupinambá, curadores-adjuntos de arte indígena, MASP; Irene Snarby (Tromsø, Noruega; Kode); Nigel Borell (Auckland, Nova Zelândia) e Sandra Gamarra (Lima, Peru), e tem a coordenação curatorial de Adriano Pedrosa, diretor artístico, MASP, e Guilherme Giufrida, curador assistente, MASP.

A visitação é realizada somente com agendamento prévioe as terças, a entrada é gratuita.

Vale a pena conferir!

Exposição “Histórias Indígenas”

Quando: Até 25 de fevereiro de 2024 – De Terça á Domingo – Terça, das 10h às 20h – Quarta a domingo, das 10h às 18h

Quanto: Entrada gratuita às terças-feiras | R$ 30 (meia) e R$ 60 (inteira) nos demais dias

Onde: MASP – Museu de Arte de São Paulo – Avenida Paulista, 1578 – Bela Vista, SP

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