Os projetos da Prefeitura de Santana de Parnaíba seguem a todo vapor com o objetivo de proporcionar à população mais lazer e comodidade. Como parte desse trabalho, a administração municipal está realizando a obra de continuação do parque linear existente na Rua Padre Luís Alves Siqueira Castro, onde fica localizado o Monumento aos Bandeirantes, com objetivo de contemplar a região com equipamento público de lazer e desafogo do trânsito.

O projeto idealiza alargar a rua para três faixas de rolamento buscando deslocamentos mais eficientes, e a construção de uma área de lazer, contendo uma praça, entretenimento, teatro a céu aberto, e diversas atrações, conectando os dois lados do muro de pedras. Atualmente, as equipes trabalham na demolição das construções inutilizadas no local.

Após a conclusão, o espaço deverá beneficiar milhares de moradores que utilizam diariamente a região, promovendo o incentivo à prática de atividades físicas e um ambiente mais seguro e agradável para as famílias.

A intervenção também complementa outras melhorias realizadas pela prefeitura na infraestrutura da região central, contribuindo para a integração do sistema viário e para a reorganização do fluxo de veículos. Em conjunto com obras de recente mobilidade, como o novo viário da ponte, o projeto busca oferecer deslocamentos mais eficientes, sem deixar de investir na criação de novos espaços públicos voltados ao lazer e à convivência.

Além dos benefícios imediatos para moradores e comerciantes da região, a obra contará com o aterramento dos fios e cabos, mais vagas de estacionamento, e deve conectar o espaço a importantes pontos turísticos da cidade, como o Centro Histórico e a Igreja Matriz de Santa Ana, tornando-se um dos maiores cartões-postais da cidade.

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Mais do que incentivar o bem-estar, a prática esportiva tem sido uma importante aliada na construção de vínculos familiares. Este é o caso de Juliana Mara Santos e de seu filho, Samuel Valentin Santos.

Aluno das aulas de judô, Samuel encontrou na modalidade mais disciplina, foco e disposição. Enquanto o filho participa da atividade, Juliana aproveita o mesmo período para cuidar de si: ela pratica pilates, ambos no mesmo polo esportivo. “A gente conseguiu unir o útil ao agradável. Enquanto ele está no judô, eu faço minha aula também e ainda temos nossas conversas durante o trajeto. Ou seja, ganhamos mais esse momento em comum na nossa rotina”, conta Juliana.

Além dos benefícios físicos, mãe e filho passaram a compartilhar mais experiências, fortalecendo ainda mais a relação. “Acredito que, ao praticar atividade física, demonstro a ele a importância disso, e ele se sente mais motivado”, completa.

Assim como Juliana, muitas outras mães têm encontrado nas atividades da Secretaria de Esportes uma oportunidade de cuidar de si em um ambiente acolhedor e de socialização. E isso acontece sem que elas desistam de acompanhar de perto o desenvolvimento dos filhos.

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Atualmente, a Secretaria oferece 23 modalidades gratuitas, atendendo cerca de 40 mil usuários em toda a cidade. As atividades contemplam crianças, jovens, adultos e idosos.

De acordo com a pasta, o esporte transforma vidas, aproxima as pessoas e fortalece os vínculos familiares por meio da convivência e das experiências compartilhadas entre mães e filhos.

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O envelhecimento pode ser definido como um processo sociovital multifacetado ao longo de todo o curso da vida. A velhice denota o estado de “ser velho”, condição que resulta do processo de envelhecimento que gerações vivenciaram e vivenciam dentro de contextos sociais, políticos e individuais diversos.

Há evidências de que a grande maioria dos idosos apresenta nível elevado de comprometimento funcional, dependência e solidão. Entretanto, envelhecer não é sinônimo de doença, inatividade e contração geral do desenvolvimento. A princípio, para se envelhecer de forma saudável, é fundamental aumentar as oportunidades para que os indivíduos possam optar por um estilo de vida mais adequado, que inclui mudanças de hábitos alimentares e atividade física regular e, consequentemente, o controle da saúde física e psicológica. Assim, a definição de envelhecimento ativo é apresentada como a “otimização das oportunidades de saúde, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida a medida que as pessoas ficam mais velhas.

Por mais natural que seja, a velhice sempre vem associada a alguns sintomas físicos, que podem trazer incômodos, como a diminuição da visão, a perda ou aumento de peso e assim por diante. Vivenciar essas mudanças no corpo pode ser difícil para algumas pessoas, e assim a saúde mental é afetada.

Uma pessoa idosa passa por uma séries de modificações, em âmbitos pessoais, profissionais, esse processo altera várias funções no organismo com o passar do tempo, no qual, começam a declinar gradualmente num processo dinâmico, ligados intimamente a fatores biológicos, psíquicos e sociais.

O envelhecimento ativo protege ainda o indivíduo, proporcionando lhe segurança e cuidados quando necessário. O processo de envelhecimento tem sido alvo de estudos nos últimos tempos. O conceito de envelhecimento e as atitudes perante as pessoas idosas têm sofrido alterações, por um lado, o nível de conhecimentos sobre a fisiologia e anatomia humanas e, por outro lado, a cultura e as relações sociais das várias épocas, sendo um fenômeno inevitável.

E qual o papel do fisioterapeuta, no processo de envelhecimento ativo do idoso?

A fisioterapia pode potencializar os resultados promovendo exercícios voltados ao fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade. Manter a mobilidade é essencial para garantir segurança e independência na realização das atividades cotidianas. Avaliações periódicas da marcha, da postura e da força são fundamentais para prevenir complicações e preservar a funcionalidade, além, das orientações educativas.

Um dos principais riscos na terceira idade são as quedas, que frequentemente resultam em lesões graves. No entanto, esse risco pode ser significativamente reduzido com medidas simples: fortalecer a musculatura dos membros inferiores, praticar exercícios de equilíbrios e manter o ambiente doméstico seguro.

A fisioterapia também desempenha papel essencial no estímulo ao envelhecimento ativo, valorizando autonomia e o bem-estar ao longo dos anos. Além de prevenir doenças musculoesqueléticas, os exercícios adaptados á realidade de cada idoso promovem a socialização e fortalecem a autoestima. A prática regular de exercícios melhora a circulação, fortalece músculos e articulações. Além de contribuir para o combate á depressão, ansiedade e insônia.

Alguns sinais indicam que a saúde do idoso merece atenção especial: quedas frequentes, perda de peso inexplicada, confusão mental, alteração de humor, incontinência, dor persistente e dificuldade para realizar tarefas simples são motivos para procurar avaliação profissional, a detecção precoce de problemas permite um cuidado mais eficaz e humanizado.

Dessa maneira, a importância da fisioterapia para o envelhecimento saudável torna-se evidente, especialmente por sua capacidade de prevenir complicações, recuperar capacidades motoras e promover bem-estar. Ao integrar ações físicas, educativas e sociais, os fisioterapeutas contribuem para um processo de envelhecimento mais dinâmico, autônomo e inclusivo, que valoriza a dignidade e a participação ativa do idoso na sociedade.

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Os Indicadores de Satisfação do Serviço Público (INSDAT) acabaram de divulgar os resultados do levantamento de agosto deste ano. Em Barueri, a coleta de lixo e a qualidade de vida atingiram o “Grau de Excelência” do estudo, posicionando-se em 1º e 2º lugares, respectivamente, com 819 e 807 pontos. Alcançam o Grau de Excelência os serviços que recebem pontuação superior a 800. 

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